سوپ هویج خوشمزه برای پیشگیری از سرماخوردگی

سوپ هویج خوشمزه برای پیشگیری از سرماخوردگی

سوپ هویج یکی از بهترین سوپ‌ها برای فصول سرد سال است و از آنجا که فواید هویج برای سلامتی بسیار زیاد است، برای پیشگیری از بیماری‌های فصلی فوق‌العاده مفید است. شما می‌توانید این سوپ را به شکل ساده و کلاسیک آماده کنید یا به آن مواد غذایی بیشتری اضافه کنید تا خوشمزه‌تر و لعاب‌دارتر شود. با ما همراه باشید:

1سوپ هویج یک سوپ مغذی و گرم‌

این سوپ هویج کلاسیک یک سوپ فوق‌العاده برای سرو با سالادهای زمستانی، ساندویچ‌ها و حتی غذاهای مهمانی‌‌های شام است. از آنجایی که هویج با بسیاری از طعم‌های دیگر به خوبی تطبیق می‌کند، سوپ همه‌کاره‌ای است که می‌توانید در فهرست غذاهای خود نگه دارید:

مواد لازم برای تهیه سوپ هویج

مواد لازممقدار لازم
هویج خرد شده  ۴ فنجان
کره۳ قاشق غذا خوری
سیر۲ حبه که به خوبی خرد شده باشد
جعفری۲ قاشق غذا خوری تازه و خرد شده
روغن زیتون۳ قاشق غذا خوری
پیاز خرد شدهیک فنجان
زنجبیل تازه، پوست کنده و خرد شده۲ قاشق غذا خوری
آب مرغ یا سبزیجات بدون چربی و کم نمک۷ فنجان
سرکهیک فنجان
آب لیمو تازه۲ قاشق چای خوری
پودر کارییک چهارم قاشق چای خوری
فلفل سیاهیک چهارم قاشق چای خوری
نظرات کاربران 0 نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *